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FAQ

PERGUNTAS FREQUENTES

O que é um calçado barefoot?

Um sapato barefoot é desenhado para imitar
a sensação de andar descalço, proporcionando ao mesmo tempo alguma proteção
contra os elementos externos. Estes sapatos possuem características como solas
finas e flexíveis, uma forma ampla que permite que os dedos dos pés se espalhem
naturalmente, e um peso leve. O objetivo é permitir que o pé se mova como se
não estivesse calçado, mantendo as funcionalidades naturais do pé sem restrições
excessivas.

Porquê usar sapatos barefoot?

Os sapatos barefoot não são uma
necessidade para todos, mas oferecem benefícios significativos para a saúde do
pé e do corpo em geral. Eles promovem uma marcha mais natural, ajudam a
fortalecer as estruturas musculares dos pés e melhoram a propriocepção
(sensibilidade sensorial do pé), o que pode contribuir para uma melhor postura
e equilíbrio.

Os sapatos barefoot usam-se com ou sem meias?

Embora o design minimalista dos sapatos
barefoot vise replicar a experiência de andar descalço, eles podem ser usados
com ou sem meias, conforme preferência pessoal. Usar meias com sapatos barefoot
pode ajudar na higiene, conforto e no isolamento térmico, especialmente em
climas mais frios.

Porque é que andar descalço é tão saudável?

Andar descalço permite que os pés se movam
livremente, fortalecendo os músculos, tendões e ligamentos do pé e melhorando a
biomecânica natural do corpo o que pode resultar em melhor equilíbrio, postura
e alinhamento geral do corpo, além de reduzir o risco de lesões comuns relacionadas
ao uso de sapatos convencionais que muitas vezes limitam os movimentos naturais
do pé.

O que devo ter em conta ao mudar para sapatos barefoot?

Ao mudar para sapatos barefoot, é
importante fazer uma transição gradual para permitir que os pés se ajustem à
nova forma de movimento. Comece por usar sapatos barefoot por períodos curtos e
aumente gradualmente à medida que os músculos do pé se fortalecem. Também é
crucial escolher sapatos de tamanho adequado para garantir conforto e evitar
restrições desnecessárias.

Qual é o problema dos sapatos“normais”?

Sapatos normais muitas vezes têm saltos
elevados, suportes de arco exagerados e um design que não permite a
movimentação natural do pé. Isso pode levar a uma dependência dessas
características, enfraquecendo os músculos do pé e limitando a funcionalidade
natural do pé ao longo do tempo.